二隻豬頭vs.MiFi

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根據一篇發表於哈佛精神醫學評論期刊的研究指出，推動校園心理健康促進方案能影響數量龐大的兒童，並有效幫助兒童增進心理健康。研究者J. Michael Murphy (EdD, of Massachusetts General Hospital)指出，研究結果顯示大規模的校園心理健康促進方案能對兒童情緒、行為及學業成績產生正面的影響，且適用於不同的文化及教育體系。

全球大約有13%的兒童青少年有心理疾患，包括焦慮、注意力失調/過動、憂鬱等等。如果沒有適時獲得治療，將會延續至成人階段，對生活造成重大影響。近年來，越來越多在校園實施的心理健康促進方案。已有研究顯示，這些校園心理健康促進方案的服務可以有效改善及促進心理健康、身體健康、學習狀況和社交成效。

研究者蒐集大規模的校園心理健康促進方案及分析特定心理健康成效的數據，研究者預估，在過去10年內，至少有8個大型的方案對2千7百萬名兒童產生影響。

其中最大型的方案叫做「Positive Behavior Interventions and Supports」 (PBIS)，重點是提供學生正向的社會文化及行為支持。第二大規模的方案叫做「FRIENDS」，不光是針對學生，亦提供家長及老師服務，目標是降低焦慮，教導情緒管理及壓力調適的技巧。相關研究已經提出有力的証明，校園心理健康促進方案對增進心理健康有效益，例如「FRIENDS」方案可以降低焦慮，「PBIS」方案可以增進閱讀能力、減少輟學，其它方案還顯示對減少校園霸凌、減少年輕時期的藥物濫用有效果。

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根據英國一項兒童學會之報告資料，超過三分之一的10-15歲青少女對自己的外表不滿意，超過四分之一的10-15歲青少女對生活不滿意。

對照男孩們自覺幸福感的穩定，女孩們的情況大幅驟降。

為什麼青少女感覺自尊低落?我們可以如何幫助他們?

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依照WHO提出憂鬱症患者能否治療的影響因素，包括缺乏資源、受過訓練的衛生保健人員及社會對精神疾患的歧視，

因此提出因應策略提供各國做為制定心理健康政策參考。

提供之參考指標包括 1.心理健康預算在整體總預算中所佔比例 2. 因失能所佔之生命年限(DALYs)-疾病總負擔支出 3.心理疾病汙名化的比例(民眾不敢對他人啟口有罹患心理疾病)

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根據2014年Janssen藥廠委託之研究結果發現，在歐洲國家中，整合社會之心理健康及經濟收入狀態，德國位居領先。這個研究是由經濟學人研究部門進行，將30個歐洲國家根據他們給予精神疾病的承諾支持的分數，包括獲得醫療就助、就業機會及對抗去汙名化所做的努力等予以評比。

根據調查結果，德國強大的健康照護系統及社會供給因而排名第一，其次是英國及丹麥。後面幾名分別是克羅埃西亞、葡萄牙、希臘、羅馬尼亞及保加利亞。

心理健康積分排名

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英國公共衛生專家呼籲政府需提供父母關於促進孩童心理健康的課程，BBC請教育心理學家Zubeida Dasgupta 提供父母關於促進孩童心理健康的五個提醒。

Attach and tune in-連結及協調的關係

幫助孩子從一開始就有良好的安全連結感，符合他們設定清楚的界線。這與你與孩子間有無良好的關係、是否清楚他們的需求有關。他們是否需要你?或還有點空間?你必需很清楚他們的需求。如果雙方的關係是協調的，孩子會覺得安全並會管控外在環境的困難。有許多証據顯示，(如同FPH的報告)，有許多孩子在第1001天起發展安全依附感，我們可以透過互動影片給予父母支持，幫助父母與孩童溝通、互動及建立雙方的關係。

Look after your own mental health-關照自己的心理健康

BBC NEWS  15 June 2016

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英國公共衛生專家說，政府應該提供給父母如何增進了解孩子心理健康的課程。

John Ashton教授(The Faculty of Public Health-FPH)說，孩童們被有些學校及父母忽略。而這種情況會造成孩子出現像是焦慮、厭食或是飲食失調等情況。