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在國外，慢跑是很流行的運動，朋友找我跑步，我還回她說:我不喜歡跑步。
這次因為同事們的相招挑戰十公里，決定今年也給自己一個不一樣的挑戰~
十一月的活動，我從五、六月開始慢慢練，
每周跑一次河濱公園，從一開始跑三公里慢慢增加，終於十月達成十公里目標
偏偏路跑活動前得到重感冒，整整一星期都沒運動。
今天正式要跑了，跑前還真有點緊張，一切覺得沒那麼順，出發前手機還沒電了
開跑後前一公里我都在邊跑邊弄手機，接著就是跑快速道路的閘道，將近一公里的上坡真的是很吃力
邊跑也只能邊自我鼓勵，一定可以完賽，就不要求速度吧!
就這樣有點小痛苦地終於跑完全程
本以為成績很差，沒想到我跑得還比以前快
66分鐘完成，不分組的總排名是第72名(有近八百位女生)，分組是第27名(有二百多位)
很不錯的成績呢 !!
真是開心，今年的目標又達成一項!
而且也激發些跑步的興趣呢!!
跑步的過程也是不斷激勵自己的過程阿
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