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這邊的兒童節目,到晚上六點就開始播出 Bedtime Hour
到六點五十分,就是睡前故事時間,
晚上準七點~節目結束~向各位小朋友say night night~
剛到這邊時,我充滿好奇與疑問~
這裡的孩子真的都是晚上七點就上床睡覺嗎?
他們會乖乖聽話上床睡嗎?
這一陣子以來與不同國家的媽媽聊天,
每次談及這個話題,
發現除了像我們這些暫居的東方人大多沒有讓孩子七點就睡覺之外,
長住英國者或當地人,真的是晚上七點讓孩子上床睡覺~
他們大約五點就讓孩子吃晚餐~
七點趕他們上床睡覺~隔日約七點多起床
年紀小一點的孩子(像豬頭頭一樣未上學者,就一定會哄睡)
年紀大一點的孩子(已上小學或更大年紀者,就是規定上床,即使沒立即睡著,依然不會讓他們出房門)
但有個前提是他們幾乎午覺睡得少~甚至沒睡午覺~
很不可思議耶~
在台灣,晚上七點~孩子可能都還在吃晚餐,不然就是還沒接回家吧~
豬頭頭一直以來都是晚上九點睡~
我覺得不錯,夠早了、也夠規律~
但今日和一位媽媽聊天時,她一聽豬頭頭晚上九點睡,
強烈大呼~Too late~Too late~
一直告訴我必須讓她修正(呵呵),
說明睡眠對孩子有多重要,不但穩定情緒、也能幫助腦部發展
我是沒想那麼多~但是今天刻意讓她午覺縮短
晚上八點就哄她睡覺~
覺得自己晚上的時間更多了點~多了些喘息時間~
這倒也不錯~
不敢說七點一定讓她睡著~就以八點睡著當作目標吧~~
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